2021年12月 アーカイブ

日頃よりご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。


2021年もそろそろ終わりを迎えますね。コロナ渦で大変な1年間でしたが、皆様はどのような1年をお過ごしになられたでしょうか。

新たな変異株の出現等、まだまだ収束が見えない状況ですが、1日でも早く皆様が日常を取り戻せる事を心よりお祈り申し上げます。


隠れ家アロマサロン優香では年末の営業日を下記の通りとさせて頂きます。

12/29 11時～20時
12/30　11時～20時
12/31　11時～17時
1/1 休業
1/2　　11時～20時
1/3　　11時～20時


なお、12月31日は17時をもちまして業務を終了する予定でございますので、甚だ勝手ではございますが何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。



本年中のご愛顧に心よりお礼申し上げますとともに、
来年も変わらぬお引き立てのほどよろしくお願い申し上げます。

健康や美容に良いとされる豆類🥜

豆類は、糖質、タンパク質、脂質、食物繊維等をバランスよく含みます。

他に、ビタミンB、ミネラル、ポリフェノール、イソフラボン、ビタミンE等の活性酸素を消す成分が多く含まれています。


✨落花生✨はビタミンEが豊富で美肌効果が高く、✨そら豆✨はβカロテンが豊富です

✨納豆✨には「ポリアミン」が豊富に含まれています。
また、脂肪の燃焼を促すビタミンB2が豊富に含まれています。

私は、納豆のオムレツが好きでよくつくります。美味しい納豆の食べ方ご存知の方はぜひ教えてください😀

もうすぐ今年も終わりますね。ご自宅の大掃除は終わりましたか？これからされる方もいらっしゃいますよね。

今年もコロナ等、色々と大変な世の中でしたね。そして、あっという間に過ぎ去る時間の早さに驚愕しております。


✨体の大掃除も大事✨


リンパはからだのなかを流れる川のようなものと想像してみてください。ゴミやヘドロがあるとスムーズに流れていきませんよね？😀

その流れが悪くなった川のゴミをひとつずつ丁寧に取り除いて、川の流れをスムーズにしてあげることが重要です🧹

アロマトリートメントで使用する時に

✨おすすめのベースオイル✨


○オリーブスクワラン🫒
オリーブ油から分離して精製したオイル。人の皮脂に含まれるスクワランという成分が含まれている。安定性があり、酸化しにくい。無色透明で無香。お肌をしっとりさせてくれます。


○オリーブ油🫒
オレイン酸が豊富。ビタミンＡとEも含まれています。日焼けや虫さされなどの炎症にも効果があるとされています。トリートメントに使用する場合は、エキストラバージン（一番搾り）が良いとされています。


○マカデミアナッツオイル🌱
人間の皮脂に近いオイルで、なじみやすく幅広く化粧品の原料として使われています。肌への浸透力（表面の角質層まで）が高く、乾燥肌や髪にも使うことができる万能オイルです。


○ホホバ油🌱
原料となるホホバの木から取れる。液体ワックスで、油脂では無い。水分の蒸発を防ぐ高い保湿力と、酸化しにくいという安定性があります。赤ちゃんからお年寄りまで使える優しいオイルです。

○グレープシードオイル🍇
葡萄の種子から精製したオイルです。ベタつきがなく、さっぱりとした感触で、ポリフェノールを豊富に含んでいます。



当店では、オリーブスクワランとマカデミアナッツオイル、ホホバ油等をブレンドしたオイルをトリートメントに使用しております。

🍆茄子🍆は抗酸化力が高く、シワの原因の活性酸素をやっつけます。


茄子の紫色の皮には抗酸化作用があると言われるアントシアニンの一種、ナスニン(ポリフェノール)が多く含まれています。


アントシアニンには、目や肝臓の働きを活性化させたり、悪玉コレステロール値を下げて動脈硬化を予防する効果があります。


年齢を重ねると、体に老化を促す活性酸素がどんどんため込まれてしまいます。


抗酸化力を取り入れるために、茄子は皮と一緒に食べるのがオススメです✨

おすすめアロマ

✨【ラベンダー】✨

ラベンダーには、酢酸リナリルという鎮静作用がある成分が入っています。作用が穏やかでリラックス効果が高く、心や体を癒してくれる他、スキンケアにも使いやすく人気のあるアロマです。

肉体的作用としては、不眠や肩こり、筋肉痛を改善。日焼けのお肌の炎症を抑える作用もあります。

寝つきをよくしたい時に香りを嗅いだり、オイルで希釈してハンドトリートメントやヘッドマッサージをするのもおすすめです。



✨効能✨

鎮静、消炎、鎮痛、皮膚の再生、抗菌、防虫、ニキビ、 等々



ラベンダーは当店でも人気のアロマです。好きな香りを嗅いで楽しむことで心が和みますよね。
ラベンダーはリラックス系のアロマなので、心が疲れている方に特にオススメします❣️

体と肌を内側から潤す代表的な食材は…


①里芋
胃腸の働きを高め、消化吸収を高める。デトックス効果があり、腫れ物をよくしたり、免疫力をアップさせる。



②レンコン
肺を潤したり、血の巡りを改善させてくれる。胃の機能を高めてせき止めの効果も。



③牡蠣
たんぱく質や亜鉛等、たくさんのミネラルが豊富に含まれており、栄養価が高く体と肌に潤いを与えてくれる。肝機能を高めてくれる効果も。



④リンゴ
カリウム、カルシウム、鉄、ビタミンCなどの栄養素を含む。消化を促し肺に潤いを与えてくれる。二日酔いにもよいとされている。



⑤ユリ根
気の巡りをよくしてイライラや不安を解消する。肌やのど
に潤いを与えてくれる。



忘年会の季節になりましたね！今年は自粛される方も多いと思いますが、参加される場合は飲みすぎに気をつけてください😊(笑)

【頭皮のリンパケアの重要性】

pc．スマホの影響も有り、肉体的・精神的なストレス等で頭皮が凝ってしまうことがありますよね
頭皮にも体と同じようにリンパが張り巡らされていて、頭の筋肉をほぐすとさまざまな効果があらわれます。

✨頭皮のもみほぐし後に聞かれる効果✨
　
○顔のリフトアップ

○髪が生えてきた

○顔のたるみがなくなった

○よく眠れるようになった

○目がパッチリ、大きくなった


✨頭皮のもみほぐしのポイント✨

①髪の生えぎわ(前頭部)をほぐす

②耳のまわり(側頭部)をほぐす

③頭のてっぺんをほぐす

④後頭部をほぐす

ストレス等により緊張状態が続くと、無意識のうちに頭皮に力が入り硬くこわばってしまうことがあります。

頭皮のリンパケアをすることによって、緊張がほぐれたりこわばりがほどけたりします。 後頭部の皮下には後頭リンパ節(体の害を取りのぞくフィルターのような役割)があり、リンパケアをすることによってリンパの流れがよくなります。
当店では９０分以上のコースのお客様は

✨頭皮のもみほぐし(タオルの上から)無料✨

ですので、お気軽にお声かけください。他部位とのお時間の関係上、頭皮のもみほぐしは約10分前後とさせていただいております🙌