体が若返る食材⑤ミニトマト
2022年4月17日 9時56分08秒 (Sun)
ミニトマトは大型トマトよりも活性酸素を打ち消す✨リコピン✨の量が豊富に含まれています。
特に「抗酸化力」に優れた食材なので、美容面では特にお顔のシミを無くしたり、お肌のアンチエイジングに効果的です。
リコピンは熱に強いので、温かい料理に適してます。例えば、スープやカレーに入れるのも面白いですね。
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ミニトマトは大型トマトよりも活性酸素を打ち消す✨リコピン✨の量が豊富に含まれています。
特に「抗酸化力」に優れた食材なので、美容面では特にお顔のシミを無くしたり、お肌のアンチエイジングに効果的です。
リコピンは熱に強いので、温かい料理に適してます。例えば、スープやカレーに入れるのも面白いですね。